[E–pub New] (La dieta espiritual) author Francesc Miralles

Mas preciso son 45 estrellasUn libro con contenido tilEmpec a leer este libro sin randes expectativas y me he llevado una rata contenido tilEmpec a leer este libro sin randes expectativas y me he llevado una rata no porue no tuviera expectativas y el libro no fuera tan malo sino porue el libro en realidad aportaEl libro est compue. El autor de este libro se iluminó mientras entrevistaba a un hombre ue había seguido toda clase de dietas para perder peso «Los kilos de más no son el principal causante de la infelicidad humana hay otras cargas mucho más causante de la infelicidad humana hay otras cargas mucho más de las ue deberíamos deshacernos para caminar ligeros y proporcionar a nuestra vida la silueta ue merece»Francesc Miralles lo bautizó como «La dieta espiritual» un programa para adelgazar ue no sólo prescinde de todo auello ue nos alimenta

Francesc Miralles ó 8 CHARACTERS

La dieta espiritualLos cap tulos manejan la misma se empieza colocando una situaci #n ue refleja la actitud o emoci n t xica me #ue refleja la actitud o emoci n t xica algunas me estructura se empieza colocando una situaci n ue refleja la actitud o emoci n t xica algunas me parecieron otras muy reales luego se define dicha emoci n o actitud con un estado de arte lo cual nos da muchas ref. Arnos de los bucles mentales no productivos;Aumentar nuestro ancho de banda existencial;Trabajar con expectativas ue nos aportan beneficios vitales;Erradicar las adicciones mentales;Organizado en 24 objetivos asumibles cada semana de nuestro programa se centra en desactivar una de estas sobrecargas y consta deUn ejemplo práctico ue ilustra esta conducta tóxica;Explicación del origen y causas de este sobrepeso espiritual;Plan de ataue para suprimirla de nuestra dieta cotidiana. Sto por 24 cap tulos los cuales se sugiere trabajar uno por semana Los cap tulos son cortos y cada uno est destinado a trabajar actitudes emociones o sentimientos ue son cortos y cada uno est destinado a trabajar actitudes emociones o sentimientos ue hacen da o como son el apego el odio el rencor decir si cuando ueremos decir no etcTodos. Ino ue además supone un lastre para nuestra vida diariaPlanteado como una dieta organizada en 24 semanas este programa tiene como misión limpiar 24 áreas de nuestra vida donde suelen instalarse las actitudes tóxicas y los errores de peso ue al perpetuarse acaban formando bolsas de infelicidad Ue Dificultan Nuestro Rumbo dificultan nuestro rumbo objetivos de nuestra dieta espiritual sonEliminar las conductas autodestructivas;Fomentar hábitos ue
promueven la eficacia 
la eficacia el optimismo;Liber.